料金プラン

■体験コーチング

子どもを全力で支えたい親御さんへ

子どもを応援したい。
力になりたい。
笑顔で見守りたい。

そう思っているのに、実際には

• どう声をかけたらいいのかわからない
• つい不安や焦りが出てしまう
• 結果が気になって苦しくなる
• 頑張っているのに、関わり方に自信が持てない

そんなことはありませんか？

メンタルは、気合いや根性だけで整うものではありません。
気持ちの整理の仕方や、考え方のクセ、日々の関わり方によって、少しずつ変えていくことができます。

私のコーチングでは、
親御さんやアスリートご本人のお話を丁寧に伺いながら、
今抱えている悩みを整理し、これからどう進んでいくかを一緒に明確にしていきます。

「ただ話して終わる」のではなく、
気持ちが整い、行動が変わり、関わり方が変わることを大切にしています。

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こんな方におすすめです

• 子どもへの関わり方に悩んでいる
• 頑張る子どもを応援したいのに、つい不安が先に出てしまう
• 試合や結果に振り回されず、落ち着いて支えられるようになりたい
• 子どものやる気や自信を育てたい
• 親自身の気持ちの波を整えたい
• 自分の考えや気持ちを整理したい
• 競技や目標に向かう中で、メンタル面を強化したい
• 一人で抱えず、伴走してくれる存在がほしい

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コーチングを受けることで期待できること

コーチングを通して目指すのは、
一時的に気持ちが楽になることだけではありません。

たとえば、こんな変化が期待できます。

• 気持ちが整理され、不安や焦りに振り回されにくくなる
• 子どもへの声かけや関わり方が明確になる
• 親子のコミュニケーションが変わる
• 自分を責める時間が減り、前向きに行動しやすくなる
• 結果だけではなく、成長を見る視点が持てるようになる
• 本人が自分らしく力を発揮しやすくなる

親が変わることで、子どもが変わることがあります。
関わり方が変わることで、家庭の空気が変わることもあります。

その変化は、小さく見えても、これから先に大きくつながっていきます。

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体験コーチング

60分　5,500円（税込）

初めての方には、まず体験コーチングをご案内しています。

体験コーチングでは、

• 今どんなことに悩んでいるのか
• 何が苦しさの原因になっているのか
• これからどんな状態を目指したいのか
• そのために必要な一歩は何か

を一緒に整理していきます。

「今の自分の状態がわかった」
「何を変えたらいいのか見えてきた」
「話すことで気持ちが軽くなった」

そんなふうに、最初の一歩として受けていただける時間です。

継続するかどうかは、体験コーチングを受けてから決めていただけます。
まずは安心して、お話しにいらしてください。

※体験コーチング料金値下げいたしました！

部活動や、各種団体様向けにセミナーを行っております。
人数や会場などにより金額のご相談に応じますので、まずはご連絡ください。

▪️部活動定期メンタル講座
▪️合宿などでのメンタル講座
▪️保護者向けセミナー
▪️指導者向けセミナー
　　　　　その他、お気軽にご相談ください。
　　　　　オンラインでの講座も対応可能です。