こんにちは！ スポーツメンタルコーチ 増田良子です。
私は主にアスリートのお子さんを支える保護者の方々のサポートを行っております。
また、子育て中のママたちの心を軽くするためのコーチングも行っています。
子どもがスポーツをしている環境においては必ずと言っていいほど周りに「同じ競技に携わる子」がいます。
いわゆる「仲間」だったり「ライバル」だったりする子たちです。
サッカーにしろ野球にしろ、何のスポーツにしても必ず付きまとうのは
「なんであの子が選ばれてうちの子が選ばれない？」とか
「なんであの子だけいつも気にかけてもらえるの？」とか
「どうしてうちの子は他の子より出来ないの？」とか。
いかがでしょうか？
そんな気持ちを持った経験はありませんか？
一生懸命競技に取り組んでいる我が子を一番近くで見ている親としては、かわいそうに思えたり、腹が立ったり、親の方が悔しかったり、親が勝手に不安になったり。
コーチングを受けてくださる方にもこういう気持ちを持つ親御さんは多くいらっしゃいます。
その比較に意味はありますか？
まず考えてみてください。
比較しているその相手の子は
・自分の子と同じ遺伝子を持っている
・自分の子と全く同じ環境で育った
・自分の子と全く同じ性格をしている
…なんてことはないですよね。
1卵生の双子ちゃんでも性格に違いがあります。
そして、よその誰かと同じタイミングで何かできるようにならなければいけないなんてことはないし、よその誰よりも早く活躍出来るようにならなければいけないなんてことはありません。
これまでの親自身の経験から、それを望んでしまっているだけです。
つまり、スポーツに関しても時には勉強に関しても、他の子と比べてしまうその気持ちそのものが、親御さんの無意識に住み着いている思い込みの産物です。
それぞれに花咲くタイミングがあります。
何でもかんでも早ければいいってものでもありません。
誰かと比べて「お前にだって出来るはずだ！」と煽られる必要があるものでもありません。
それぞれに成長のタイミングがあるんです。
だからこそ子どもが、自分自身のことに集中して成長できるようにしたいですよね。
子どもが自分自身の成長を喜び、昨日の自分を超えていけるような心を育んでいきたいです。
ぜひ、お子さんの「昨日よりも成長したところ」を探せる親になってください。
昨日よりいいところを見つけたら大絶賛してくださいね。
他人の評価は関係ありません。
どうしても、よその子との比較がやめられないひとは
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スポーツメンタルコーチング
スポーツメンタルコーチ 増田良子は主にアスリートの保護者や、子育て中のお母さんたちへのコーチングを、保育士としての経験や脳科学、心理学に基づいて行っています。
増田良子親が変われば子どもが変わります！！
お子さんへの声かけの仕方がわからない
緊張との向き合い方を知りたい
お子さんのやる気を引き出したい…..etc
お父さんお母さんに出来ることがたくさんあります！
遠方の方、なかなか外には出る時間がない方、zoomでのコーチングも受け付けています。
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